隨著人們生活條件的改善，人們對身心健康的要求越來越高，一些健身方式也如雨后春筍般出現(xiàn)。有著幾千年歷史的傳統(tǒng)武術養(yǎng)生方式，不但能養(yǎng)生、健身、塑造形體，還能防身自衛(wèi)，所以逐漸受到都市白領的青睞。

武術私人教練的五大好處

1、私人教練能夠提供足夠專業(yè)的幫助，量身定制教學計劃，縮短達到訓練目標的時間。

2、私人教練的專業(yè)指導能夠幫助學員在訓煉中少走彎路，及時正確地處理特殊情況，避免傷等。

3、私人教練的預約制度能積極鼓勵幫助學員克服懶惰心理，降低半途而廢的發(fā)生的發(fā)生率。

4、私人教練可以為學員安排合理的計劃，避開訓煉高峰的無謂空閑，降低學員的時間成本。

5、私人教練可以幫助平時學員合理的利用身邊的現(xiàn)有條件堅持訓煉，調整飲食，以保證會員的訓煉效果。

授課內容：

1.表演性武術套路（刀槍劍棍拳）；2.傳統(tǒng)武術套路 （太極、形意、八卦、通臂）；3.散打搏擊（擒拿格斗）；4.女子防身術；5.健身養(yǎng)生（八段錦、易筋經）

上面我們簡單的列舉了一些武術的套路，終還是根據(jù)學員的要求來定制私教班課程，根據(jù)您的要求我們的教練員能快速、有效的幫助學員達到預期目標，應材施教（一對一針對學員的具體情況進行培訓），讓學員掌握武術技能，提高自我保護能力，防御外敵，增強自我保護意識。如果你想學習到傳統(tǒng)真實的武術，請聯(lián)系我們。

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