詳情描述
倒立其實對身有好處的,只是剛開始的時候不應(yīng)時間過長。
倒立可以使腦部暫時充血,經(jīng)常倒立,可以減少腦血管病的患病幾率。
倒立時間不應(yīng)過長,1-3分鐘盡量做,可以天天做,也可以隔天做。
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