注意！兒童減肥應與成人減肥不同袁棟云

父母絕不能盲目給孩子“減肥”，如果方法不當，非但不能起到效果，更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發(fā)育。

專家認為：孩子長成小胖墩，父母應該負全責。許多父母由于工作的緣故，往往把孩子交給祖輩帶，然而老人出于對孩子的疼愛和在傳統(tǒng)的養(yǎng)育觀念的影響下，認為白白胖胖的孩子才是健康、可愛的，只有把孩子養(yǎng)得這樣才算盡到了自己的職責。結果孩子一旦發(fā)胖，變“苗條”就困難了。

兒童單純性肥胖是與生活方式相關的疾病，治療肥胖是由職業(yè)醫(yī)師完成的醫(yī)療行為。有一些父母竟然把“流行”的成人使用的減肥方法用在了孩子身上。

以下四種做法極其不科學的，應該被嚴格禁止。

1、喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥

2、使用饑餓療法

3、實施手術減肥

4、使用氣功等物理減肥方法。

專家認為對肥胖兒童不能用“減肥”二字，只能說“控制體重”?？刂企w重的方法有四種：

1、長時間步行

2、不喝果汁和汽水

3、多參加戶外活動

4、不吃油膩食物。

貼心提示：胖了再減，不如在胖之前進行預防。經研究表明，對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期：

1、媽媽在孕末期避免營養(yǎng)過剩

2、嬰兒在哺乳期體重不能增長過快

3、在9到12歲的青春前期要多運動，防止發(fā)胖。

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