課程介紹：專業(yè)定制服務(wù)：通過對會員體能、身形的評估，并且聽取學(xué)員的健身訴求，后結(jié)合會員的生活作息及飲食習(xí)慣，我們將做出一套量身定制的健身解決方案。靈活訓(xùn)練時間：我們提供24小時全天候的私教服務(wù)，讓你輕松選擇上課時間，不會把健身當(dāng)作一種累贅、不會因?yàn)榻∩矶绊懭粘Ｉ詈凸ぷ魈厣嘤?xùn)內(nèi)容：我們訓(xùn)練的目的是讓您擁有健康的身體，從內(nèi)到外的一體化健身服務(wù)。我們的專長就是訓(xùn)練的豐富性和包容性，我們綜合了體能訓(xùn)練、心肺功能訓(xùn)練、燃脂訓(xùn)練、局部訓(xùn)練、力量訓(xùn)練等多種元素，全面提高身體的各項(xiàng)素質(zhì)。我們的訓(xùn)練方式適合于各種訓(xùn)練水平及年齡的人群，我們將會針對個人身體狀況適當(dāng)調(diào)節(jié)訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度，但是綜合訓(xùn)練的理念則始終貫穿于整個訓(xùn)練過程中特色服務(wù)優(yōu)勢：1.私人教練會幫您制定每日的營養(yǎng)餐譜（可以根據(jù)需求進(jìn)行食物定制）2.24小時全天候營業(yè)3. 私教工作室相對于健身房，會員人數(shù)精而少，私密性更高，服務(wù)更細(xì)致4. 我們不光健身，我們還是一個多元化娛樂生活平臺，我們不定期安排會員進(jìn)行其他有趣的各項(xiàng)活動：潛水、滑雪、滑水、攀巖等。我們的口號就是：生是見識、不是活著。努力練、開心玩！5.康復(fù)及恢復(fù)性訓(xùn)練是我們大的特色，我們的教練均通過了國家專業(yè)級康復(fù)性訓(xùn)練培訓(xùn)6.重新定義－健康標(biāo)準(zhǔn)：（心肺能力、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、平衡能力、敏捷程度、速度、力量、多巴胺分泌度、動作精準(zhǔn)度）工作室介紹：一小時營養(yǎng)健身工作室一致秉承創(chuàng)新、跨界、以人為本的理念，打造健康青春的生活方式！專屬的運(yùn)動空間，專屬的私人教練 。帶你從繁華中感受青春的呼喚，心跳的韻律！工作室運(yùn)用了許多新穎有趣的功能性器械，比起傳統(tǒng)的器械訓(xùn)練更加有效好玩，讓健身不再枯燥。我們是以購買私教服務(wù)為入會資格的，擺脫了傳統(tǒng)俱樂部會所必須要先購買高昂的會籍費(fèi)用后還要購買私教課程的模式，讓每個需要私教服務(wù)的會員把更多的資金用在自己需要的私教服務(wù)上。我們?yōu)槟_啟一種全新的健康生活方式，體會健身運(yùn)動帶來的無限樂趣，讓 一小時 走進(jìn)你的生活，健康護(hù)航你的人生！

一小時 為你更高，更快，更準(zhǔn)，更好的開啟奢侈的私人玩味，玩出品質(zhì)，玩出生活，練出健康。