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哈他瑜伽中的哈(ha)代表太陽,象征陽性的事物,如“男性的力量”;他(tha)代表月亮,象征陰性的事物,如“女性的柔韌。哈他(hatha)既有男性的力度,又有女性的柔韌,將兩種完全相反的精神結(jié)合在一起?,F(xiàn)在國內(nèi)練的大部分都是哈他瑜伽。
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哈他瑜伽中的哈(ha)代表太陽,象征陽性的事物,如“男性的力量”;他(tha)代表月亮,象征陰性的事物,如“女性的柔韌。哈他(hatha)既有男性的力度,又有女性的柔韌,將兩種完全相反的精神結(jié)合在一起?,F(xiàn)在國內(nèi)練的大部分都是哈他瑜伽。
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