昌平七號武館4月開啟“春季動起來”活動，為了讓昌平更多的健身愛好者、搏擊愛好者參與進來，加強全民的身體素質(zhì)和普及防身技能，我們武館特開設(shè)“春季動起來”活動，原價一千五百元的月卡，現(xiàn)階段只需要499元即可辦理，而且為了高強度鍛煉后的回復(fù)，我們另外贈送每周一次的瑜伽課，來幫助體能及肌肉恢復(fù)。

武術(shù)套路、散打、自由搏擊的區(qū)別：

武術(shù)套路是表演為主，是對中國各種技擊技術(shù)的總結(jié)，是中國武術(shù)發(fā)揚光大的好方法，前人將中國各個拳種中好的、值得記錄的技巧加以歸納總結(jié)就形成了武術(shù)套路。它可以練人體的靈活性，協(xié)調(diào)性、精氣神

散打是一種格斗技術(shù)，是套路的實際應(yīng)用，是自己身體和技能的結(jié)合，包括對身體很多方面的要求，比較有殺傷力，區(qū)別于武術(shù)套路是因為，散打的發(fā)揮是自由的，套路比賽，則是規(guī)定的，自選的，散打就是根據(jù)體重的不同而分級別的賽事了。一般成年人可以選擇學習散打，一是可以強身健體、防身自衛(wèi)，二是由于成年人身體柔韌性普遍不如小孩，而散打?qū)θ犴g性的要求不像套路那么高。學習散打永遠不會晚。

自由搏擊，兼容并蓄了東方的中國武術(shù)、日本的柔道、韓國的跆拳道、泰國的泰拳，以及西方的拳擊和摔跤等精華，是現(xiàn)代東西方武術(shù)文化和技藝的佳結(jié)合產(chǎn)物，是當今世界武壇獨樹一幟，高科學化和藝術(shù)化的先進實戰(zhàn)武道，體現(xiàn)了人類武道融匯的成果和結(jié)晶。