健康飲食小常識(shí)，腹瀉時(shí)十八種食物要禁食。腹瀉雖說不是什么大病，但是嚴(yán)重起來對(duì)健康也是有危害的。下面介紹一些健康飲食小常識(shí)，腹瀉時(shí)十八種食物要禁食，一起來看看。

健康飲食小常識(shí) 腹瀉時(shí)十八種食物要禁食

腹瀉是一種常見的腸道疾病，發(fā)病率高，主要是由于大家平時(shí)飲食不太注意。出現(xiàn)腹瀉后，很多患者往往都注重通過飲食加以調(diào)理，下面就為大家介紹一下腹瀉患者不能吃的食物，以免加重病情：

1、芝麻

芝麻含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。本草從新中說：“胡麻服之令人腸滑?！北静萸笳嬉嘣疲骸跋略还潭姳沅?，皆所忌用?！惫史哺篂a者尤當(dāng)忌食。

2、鴨肉

鴨肉為清補(bǔ)食品，能滋陰養(yǎng)胃，但不宜腹瀉之人食用，正如隨息居飲食譜中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風(fēng)皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當(dāng)忌食。

3、螃蟹

螃蟹大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食。本草經(jīng)疏指出：“脾胃寒滑，不宜服?！彪S息居飲食譜中亦說：“中氣虛寒，時(shí)感未清，痰嗽便瀉者，均忌?！庇绕涫遣豢膳c柿子同食，否則令人泄瀉難止，慎之慎之。

4、田螺

田螺性寒。別錄中還認(rèn)為：“汁，大寒?！彼员窘?jīng)逢原指出：“過食，令人腹痛泄瀉?！甭菸囆酝锫荩酁榇鬀鲋?。本草匯言中說：“胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之?！睂?duì)于寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉，兩者尤不宜食。

5、梨

梨性涼，味甘微酸。本草通玄中說：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”所以，對(duì)寒濕（風(fēng)寒）型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。正如本草經(jīng)疏所言：“脾家泄瀉，腹痛冷積，胃冷嘔吐，法咸忌之?！?/p>

6、香蕉

香蕉性寒，味甘，既清熱又潤腸，故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者，皆不宜食。食之更會(huì)影響腸胃的功能，因?yàn)橄憬吨兴奶欠衷谖钢邪l(fā)酵，加重腹瀉便溏。

7、柿子

柿子性寒之物，一切泄瀉之人皆不宜食，更不宜和螃蟹一同食用。本草圖經(jīng)中早有告誡：“凡食柿不可與蟹同，令人腹痛大瀉?！本科湓?，由于柿與蟹性質(zhì)皆屬寒涼，同食易使螃蟹的蛋白質(zhì)凝固結(jié)塊而積聚于胃腸之中，出現(xiàn)“腹痛大瀉”等癥。

8、甜瓜

甜瓜俗稱香瓜。性寒，味甘，為大涼瓜果。凡腹瀉之人皆不宜食。本草衍義認(rèn)為：“甜瓜，多食未有不下痢者，為其消損陽氣故也。”食療本草亦云：“甜瓜食多腹脹。”尤其是陽氣不足，脾胃虛寒，腹脹便溏之人，更應(yīng)忌食。

9、苦瓜

苦瓜性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣，對(duì)脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉，均當(dāng)忌食。正如滇南本草所言：“脾胃虛寒者，食之令人吐瀉腹痛?！?/p>

10、菠菜

菠菜性涼，味甘，能潤腸通便，故便秘者宜食，而腹瀉者忌之。本經(jīng)逢原中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚?！毙岳浠?，食之過多，更易腹瀉便溏。

11、蜂蜜

蜂蜜具有潤腸通便作用，無論急性腹瀉和慢性腹瀉者，均當(dāng)忌食。本草經(jīng)疏中早就指出：“生者性寒滑，能作泄，大腸氣虛，完谷不化者不宜用?！?/p>

12、牛奶

牛奶由于牛奶有“潤大腸”的作用，故凡脾胃虛寒性腹瀉便溏之人，不宜多食。正如本草經(jīng)疏中所告誡：“脾濕作瀉者不得服?！?/p>

13、海參

海參有滋陰養(yǎng)血潤燥的作用，藥性考中還說能“降火滋腎，通腸潤燥”，所以腹瀉之人當(dāng)忌食之。如飲食須知中即有“患泄瀉痢下者勿食”的告誡。王孟英也認(rèn)為“脾弱不運(yùn)，便滑，均不可食。”所以凡腹瀉者，無論急性或慢性腸炎，皆不宜食。

腹瀉時(shí)飲食真的很重要，下面繼續(xù)為你介紹腹瀉時(shí)的飲食禁忌，不要錯(cuò)過。

14、百合

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)脾胃虛寒的慢性腹瀉之人，應(yīng)當(dāng)忌食百合。本經(jīng)逢原中告誡：“中氣虛寒，二便滑泄者忌之。”本草正義也說：“寒濕交滯，脾腎陽虛者，皆當(dāng)忌之?！?/p>

15、茄子

茄子性涼，對(duì)慢性虛寒型腹瀉便溏之人，切忌多食之。如本草求真中所言：“茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，服則多有動(dòng)氣，腹痛，泄瀉之虞?！彪S息居飲食譜更是明確告誡：“便滑者忌之?！?/p>

16、茼蒿

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，茼蒿雖是平性菜蔬，但對(duì)急慢性腹瀉便溏之人，不宜多食常食。它有利腸胃，通便秘的作用。所以，得配本草中明確告誡：“泄瀉者禁用?！?/p>

17、枸杞子

杞子性平，味甘，雖有補(bǔ)益肝腎之功，但枸杞子甘甜滋潤，患有慢性腹瀉者不宜多服久服。如本草經(jīng)疏中指出：“脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入?！爆F(xiàn)代中藥大辭典也認(rèn)為：“泄瀉者忌服?！?/p>

18、當(dāng)歸

中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發(fā)油，所以，大便燥結(jié)者宜之，而腹瀉便溏者理當(dāng)忌食。正如本草經(jīng)疏所言：“脾胃薄弱，泄瀉溏薄及一切脾胃病，并禁用之。”

此外，凡腹瀉患者還應(yīng)忌吃馬奶、莼菜、發(fā)菜，木耳菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、生何首烏、薄荷、決明子、鎖陽等。

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