我是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)工作者，你知道，網(wǎng)絡(luò)工作非常耗費(fèi)心力，生活規(guī)律不正常，可能是因?yàn)檫@些原因吧，我的腎一直不太好。我自己買了很多藥，也看過(guò)很多醫(yī)生，可是我的腎卻遲遲不見(jiàn)好，腎虛真的有這么難治嗎？聽(tīng)說(shuō)補(bǔ)腎益腦丸對(duì)腎虛好像挺管用的，但是我周圍也沒(méi)人用過(guò)，所以我不敢隨意的嘗試。我想問(wèn)一下，補(bǔ)腎吃什么好，補(bǔ)腎益腦丸效果怎么樣？

上海漢方專家：現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：腎的生理功能包括腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育和主殖；腎主水；腎主納氣。由于“先天之精”貯藏于腎中，為臟腑陰陽(yáng)之本，生命之源，故有腎為“先天之本”的說(shuō)法，長(zhǎng)時(shí)間的勞累和不正常的生活規(guī)律往往會(huì)導(dǎo)致腎虛的出現(xiàn)。俗話說(shuō)：心急吃不了熱豆腐，腎虛的治療需要溫和慢養(yǎng)。茶療溫和持久，能激活沉睡的機(jī)體，令健康從內(nèi)開(kāi)始。因此，茶療是治療腎虛和補(bǔ)腎佳方式。建議你飲用百草固本茶，治療和保養(yǎng)相結(jié)合，終恢復(fù)你的健康。

補(bǔ)腎吃什么好，吃藥并不是你補(bǔ)腎唯一的選擇，在我們的生活中，比如豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎等這些對(duì)治療你的腎虛都會(huì)有一定的幫助。可是要提醒你的是，這是食材只可以作為輔助，想要徹底腎虛還是要選擇正規(guī)的產(chǎn)品，茶療就是一個(gè)很好的選擇。

對(duì)腎虛一定要有警惕心，腎虛不但會(huì)影響到你的仕途和家庭和諧，長(zhǎng)時(shí)間的腎虛甚至?xí)?dǎo)致一些重大疾病，對(duì)你的生命安全造成威脅。

至于你說(shuō)的補(bǔ)腎益腦丸，我并沒(méi)有做過(guò)深入的研究，所以它的效果我也就無(wú)從說(shuō)起了。腎虛并不難治，但是你要盡量遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣，采用溫和慢養(yǎng)的治療方法，在生活中多飲用百草固本茶，很輕松的就能達(dá)到補(bǔ)腎的效果的。