濟南治陽痿機構醫(yī)院【專家在線健康 是男人就應當如猛虎，可是患陽痿的男性朋友在享受性生活時就碰上了一只攔路虎，因而男性朋友如果發(fā)現(xiàn)自己在性生活過成當中出現(xiàn)了陽痿的狀況一定要及時的到專業(yè)的男科醫(yī)院就診。

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（1）游泳增強耐力。這能直接鍛煉到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認，吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。

（2）人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發(fā)現(xiàn)每周進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。而在運動中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。

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