濟(jì)南看尿道下裂醫(yī)院哪個(gè)好【專家在線健康陽痿很多時(shí)候是由于患者的一些不良生活習(xí)慣形成的，一旦發(fā)生陽痿，將對(duì)男性的身心造成極大的傷害，陽痿不僅給生活中帶來了困擾還會(huì)給自己的性生活帶來不便，影響了夫妻生活之前的感情.

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（1）游泳增強(qiáng)耐力。這能直接鍛煉到性生活中運(yùn)用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強(qiáng)人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數(shù)女性都承認(rèn)，吸引其目光的，始終是男性結(jié)實(shí)而圓滑的臀部。

（2）人們對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和不參加運(yùn)動(dòng)的兩組已婚男人作了對(duì)比，發(fā)現(xiàn)每周進(jìn)行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運(yùn)動(dòng)的男性要高。運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時(shí)比以前更加容易使女方達(dá)到高潮。由于力量與速度的均衡保持，對(duì)自身控制力也大大加強(qiáng)，自身的性快感時(shí)間也明顯延長(zhǎng)。這對(duì)增進(jìn)夫妻性生活之快感非常有益。而在運(yùn)動(dòng)中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。

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