魔鬼訓(xùn)練開營

宿遷明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)：

一、金錢大集合

這是一個(gè)激發(fā)團(tuán)隊(duì)參與熱情的游戲，它利用我們耳熟能詳?shù)母拍?，誘發(fā)了人們的原始沖動(dòng)。雖然這個(gè)游戲中并不涉及真正的金錢，但培訓(xùn)師在游戲開始之前的介紹，無疑能打動(dòng)學(xué)員的心。

游戲規(guī)則和程序

概述：

這是一個(gè)激發(fā)學(xué)員參與熱情、活躍氣氛的游戲。

步驟：

1、讓所有參與學(xué)員圍成一個(gè)面朝里的圓圈，培訓(xùn)師站在中心宣布游戲規(guī)則。

2、游戲規(guī)則如下：

所有學(xué)員都會(huì)代表一定面值的錢幣，具體怎么代表由培訓(xùn)師根據(jù)實(shí)際情況確定，比如男性代表1元、女姓代表5角，也可以分組分配，把1角、2角、5角、1元、2元都表示出來，但好能夠用比較明顯的標(biāo)志來標(biāo)示。

活動(dòng)開始之后，每隔一段時(shí)間，培訓(xùn)師會(huì)隨機(jī)說出一個(gè)錢數(shù)，要求大家必須在5秒以內(nèi)根據(jù)自己所代表的面值找到合適的伙伴累積成培訓(xùn)師所說的數(shù)字，如果有沒有完成的學(xué)員，必須當(dāng)場接受“懲罰”，比如做俯臥撐、蹲起、青蛙跳或者表演其他節(jié)目。

在培訓(xùn)師說出數(shù)字的間隙，所有學(xué)員要保持大圈的形式按照順時(shí)針慢慢行走。

后請(qǐng)每次都沒有找到團(tuán)隊(duì)的學(xué)員站出來說說感想。

3、游戲可以進(jìn)行58次，后一次一般是以全體人員組成的總數(shù)字形成大團(tuán)隊(duì)，從而達(dá)到團(tuán)隊(duì)激情的高潮。

相關(guān)討論

1、你了解離你近的學(xué)員分別代表哪些面值嗎

2、當(dāng)培訓(xùn)師每次說出數(shù)字之后，你的反應(yīng)是什么是慌張亂跑找人還是冷靜觀察

3、有沒有好的辦法可以以較快的速度完成集合（或許可以討論一下有人振臂一呼的積極意義。）

4、個(gè)人積極主動(dòng)可以對(duì)游戲結(jié)果產(chǎn)生什么樣的影響積極主動(dòng)和莽撞的區(qū)別在哪里

總結(jié)

1、這個(gè)游戲很適合在一些項(xiàng)目進(jìn)行的中間時(shí)段進(jìn)行穿插，因?yàn)樗苋菀渍{(diào)起學(xué)員的積極性，恢復(fù)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神面貌。

2、從現(xiàn)實(shí)意義來說，有沖動(dòng)總是可以帶來一些積極的意義。但游戲中體現(xiàn)的結(jié)果表達(dá)了更深層次的信息：積極主動(dòng)之前，要注意對(duì)局面的分析。

3、這個(gè)游戲也可以作為單純的娛樂項(xiàng)目。比如其中一種類型，當(dāng)男性代表1元面值、女性代表5角面值的時(shí)候，男士們普遍沾沾自喜，女士們則有些情緒低落，嘴上就算不說，心中也有大罵培訓(xùn)師偏心的。但當(dāng)進(jìn)行幾輪之后，培訓(xùn)師突然報(bào)出一個(gè)數(shù)字：“5毛！”短暫的寂靜和愕然之后，女士們紛紛大笑，男士們則呆在當(dāng)場，而后也紛紛大笑，氣氛瞬間融洽起來。

小貼士

參與人數(shù)：全體參與。

時(shí)間：10分鐘。

場地：無，或者在必要的情況下準(zhǔn)備人民幣面值標(biāo)志牌。

應(yīng)用：（1）調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)氛圍。

（2）培養(yǎng)主動(dòng)溝通的能力。

二、四足怪物

一群陌生的學(xué)員聚到一起，需要彼此熟悉，建立起一個(gè)親密無間的整體。這個(gè)游戲能夠通過學(xué)員們的身體接觸，拉近相互之間的距離，而且在競爭的過程中，把自己和團(tuán)隊(duì)緊密的融合在一起。

游戲規(guī)則和程序

概述：

這是一個(gè)在競爭環(huán)境下激發(fā)學(xué)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作、消除隔閡的游戲。

步驟：

1.培訓(xùn)師劃定起點(diǎn)和終點(diǎn)，兩者相距10米。

2.把學(xué)員分成若干小組，每組7人。然后，把大家?guī)У綀龅氐钠鹗季€后面。

3.培訓(xùn)師即時(shí)游戲類容。學(xué)員們的任務(wù)是：7人作為一個(gè)整體穿越場地，隊(duì)員身體必須接觸，并且不能借助外物連接在一起。另外一個(gè)重要規(guī)則是：任何時(shí)候，每組只能有四個(gè)點(diǎn)接觸地面，這些接觸點(diǎn)可以是腳、膝蓋或后背。如果游戲過程中，哪個(gè)隊(duì)的接觸點(diǎn)超過四個(gè)，必須回到起點(diǎn)重新開始。

4.給學(xué)員們7分鐘時(shí)間，計(jì)劃游戲，確定小組內(nèi)各個(gè)成員的分工。各組在計(jì)劃時(shí)要彼此分開，防止相互偷聽。

5.培訓(xùn)師在游戲過程中發(fā)布兩次指令。次指令提醒比賽將在一分鐘后開始，第二次指令表明比賽開始。

6.先到達(dá)終點(diǎn)的小組獲勝。

相關(guān)討論

1.小組內(nèi)部是如何確定分工和游戲計(jì)劃的？

2.在行動(dòng)的過程中，是怎樣保持小組步伐一致的？

3.一開始，大家是否覺得這個(gè)游戲非常難，是一個(gè)不可行的游戲？

4.游戲結(jié)束以后，大家的感覺怎么樣？

5.當(dāng)看到其他小組比自己快的時(shí)候，心里感覺是怎樣的，然后是怎樣進(jìn)行調(diào)試的。

總結(jié)：

1.在游戲過程中，隊(duì)員們要使用正確的抬舉技巧，既要保證任務(wù)的完成，又要保證隊(duì)員的安全。

2.可以將游戲由7人一組減為6人一組，從而減少游戲的難度。

3.可以延長線路的長度，從而增加游戲的難度。

4.可以蒙住每組成員中一到兩個(gè)人的眼睛，從而增加游戲難度。

小貼士

人數(shù)：7人一組

時(shí)間：15分鐘左右

場地：操場或者空闊的室外場所。

道具：無

應(yīng)用：（1）培養(yǎng)小組成員協(xié)同工作的能力。

（2）激發(fā)學(xué)員的競爭意識(shí)。

（3）讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和扭捏感。

（4）培養(yǎng)學(xué)員們的創(chuàng)新精神。

三、壯志在我心

每個(gè)人的心中總有一個(gè)可及或者不可及的夢想，夢想的大意義并不一定是終我們完成了夢想，而是夢想能夠作為我們前進(jìn)的動(dòng)力，時(shí)刻激勵(lì)著我們。勇敢的說出自己的夢想，不僅僅是要讓別人知道，更重要的是，這能夠堅(jiān)定我們的自信，從而可能更加接近夢想的完成。

游戲規(guī)則和程序

概述：

這是一個(gè)樹立自我信心、表達(dá)美好未來的游戲。

步驟：

1.培訓(xùn)師給每位學(xué)員發(fā)放一張白紙和一支筆。

2.要求每位學(xué)員在白紙上寫出自己的夢想，要注意提醒：夢想微博是人生目標(biāo)，而是一種理想的人生狀態(tài)，所以不要顧慮自己是否能夠?qū)崿F(xiàn)這種夢想。

3.要求學(xué)員在5分鐘之內(nèi)熟記自己的夢想，而后將簽過名的白紙交到培訓(xùn)師手中。

4.培訓(xùn)師先將白紙順序打亂，再按照順序點(diǎn)名，被點(diǎn)到的學(xué)員便要到教室前面，站在大概2米左右的高臺(tái)上“吶喊”自己的夢想，時(shí)間限制一分鐘。

5.“夢想?yún)群啊蓖戤吇蛘咭环昼姇r(shí)間到了之后，“吶喊”學(xué)員轉(zhuǎn)身背朝下面的學(xué)員。下面的學(xué)員如果對(duì)“吶喊”學(xué)員的表現(xiàn)覺得很“贊”，那么就舉手表達(dá)自己的態(tài)度，培訓(xùn)師在該學(xué)員的夢想紙上記錄“贊”的票數(shù)。如果“贊”的票數(shù)超過23，則用紅筆記錄。

6.培訓(xùn)師組織學(xué)員進(jìn)行總結(jié)和討論，分別探討什么樣的“夢想?yún)群啊笨梢酝瑫r(shí)激發(fā)他人的心情以及如何在自我激勵(lì)中表現(xiàn)出真正的自信來。

相關(guān)討論

1你是如何表達(dá)自己的夢想的？其中有哪些可以振奮人心的字眼？

2站到臺(tái)上之后，你所吶喊的夢想與紙上所寫的由多大差距？是因?yàn)榫o張還是因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系？如何調(diào)節(jié)剛上臺(tái)是的緊張情緒？

3在吶喊完畢之后，心里有什么樣的預(yù)期？如果臺(tái)下給予了掌聲，心里會(huì)有什么變化？

4對(duì)于獲得“贊”的票數(shù)，心里會(huì)有什么樣的期待？是否愿意知道具體的數(shù)據(jù)？是否能夠接受任何結(jié)果？

5獲得超過23的“贊”票是否能夠更加提升自信心？對(duì)于這樣的結(jié)果，是否有更多的話希望表達(dá)？

6有沒有人不是使用文字在白紙上表達(dá)自己的夢想？其“舞臺(tái)”上的表現(xiàn)如何？

7打動(dòng)人心的夢想是哪一類夢想？愛情、事業(yè)或者個(gè)性展現(xiàn)？

總結(jié)

1.本游戲重在引導(dǎo)情緒和氣氛，因此培訓(xùn)師在讓大家寫夢想之前，好能找到一些比較煽情的夢想說明朗讀給大家，使大家都能夠盡可能的進(jìn)入到一個(gè)編織夢想的情緒中。

2.如果有學(xué)員站上高臺(tái)之后就開始緊張，無法正常言語，培訓(xùn)師可以引導(dǎo)其深呼吸袋蓋20秒左右，在保證安全的前提下還可以做幾個(gè)深蹲來緩解緊張情緒。

3.如果學(xué)員表演到中途突然斷電了，培訓(xùn)師可以適當(dāng)給予提示。

4.培訓(xùn)師在每位學(xué)員發(fā)言之后盡量引導(dǎo)其余學(xué)員故障以示鼓勵(lì)。

5.培訓(xùn)師所記錄的“贊”的票數(shù)不需要每個(gè)都公開，主要在互相討論時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行公布。

6.如果某位學(xué)員在高臺(tái)表演時(shí)內(nèi)容和紙上所寫相差比較大，培訓(xùn)師可以在討論時(shí)進(jìn)行一些比較，也可以探討一下為什么會(huì)發(fā)生這種情況。

7.對(duì)于獲得“贊”票較低的學(xué)員，培訓(xùn)師可以引導(dǎo)其在總結(jié)討論過程中再臨場進(jìn)行一次，以便尋求可能的進(jìn)步。

小貼士

參與人數(shù)：通常每次活動(dòng)15人左右比較合適。

時(shí)間：1小時(shí)左右。

場地：可以安放高2米左右講臺(tái)的室內(nèi)。道具：白紙、筆

應(yīng)用：（1）自我激勵(lì)的表達(dá)。

（2）公眾表演的訓(xùn)練。

（3）他人鼓勵(lì)對(duì)信心樹立的意義。

（4）堅(jiān)持信念的意義。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下國際培訓(xùn)集團(tuán)