北京宣武區(qū)散打防身術(shù)培訓(xùn) 北京宣武區(qū)女子防身術(shù)培訓(xùn) 全面訓(xùn)練柔韌、力量、躲閃、學(xué)習(xí)人體關(guān)節(jié)武器化32式，鍛煉攻擊動作的“快、準、狠”使拳腳凌厲動作敏捷，擊打力超常強大、錯綜技法、心理戰(zhàn)術(shù)、跌撲滾翻、擒摔技巧、體能訓(xùn)練、沙袋訓(xùn)練、擊打反應(yīng)速度球、空手入白刃、掌握鋼筆點穴制敵、公文包、汽車鑰匙、隱形針、奪命傘等隨身物品防身技法并學(xué)習(xí)菲利皮諾武道、扭打八絕招、功力測試拳、腿、掌擊碎多塊厚木板.修煉膽量，斗智，嘯叫聲、內(nèi)功心法，使你徹底告別實戰(zhàn)中膽小恐懼現(xiàn)象，達到一人戰(zhàn)勝多人的功夫。

女子防身術(shù)除傳授以上內(nèi)容外另教你掌握：一、不管歹徒從前后抓住、抱住或卡住咽喉，保證你動手就能制服歹徒。二、防搶絕招。三、女性獨有物品防身秘法等。