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跆拳道項(xiàng)目簡介跆拳道是一項(xiàng)以防御和保護(hù)為主的現(xiàn)代武術(shù),它強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的紀(jì)律,高超的技術(shù)和強(qiáng)健的精神教育,以培養(yǎng)正義感,剛毅感,果斷性的獨(dú)特的武術(shù)。跆拳道特點(diǎn)及訓(xùn)練目標(biāo)(一)以腿法為主,拳腳并用跆拳道(二)動作追求速度,力量以擊破為測試功力的手段(三)強(qiáng)調(diào)呼吸,發(fā)聲揚(yáng)威(四)以剛制剛,方法簡練(五)禮始禮終,內(nèi)外兼修
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