國(guó)貿(mào)附近找專業(yè)年會(huì)編舞老師--舞極無限

不管是爵士舞仍是練習(xí)力量都是一樣的，你握拳雙手側(cè)平舉，然后用力，如不美觀旁邊的人在你小臂上方敲打，你的手晃了，就是沒有用力，如不美觀沒晃就是用力了，而且一向連結(jié)這個(gè)力量，不讓手臂晃下來，堅(jiān)持兩到三首歌，天天堅(jiān)持，必定會(huì)有你想要的效不美觀的。切記半途不要放下，否則就前功盡棄。雖然這個(gè)體例很通俗，可是我的教員，和我們所有練力量的都是用的章矣閩體例。

握緊雙拳跟我們以前做廣播操排的那樣側(cè)平舉，也就是伸直的手跟身體是垂直的90度，握拳用力，磨煉下盤力量的話是像扎馬步一樣的分歧的是扎馬步的時(shí)辰膝蓋向前打，而磨煉腿部（下盤）力量的時(shí)辰膝蓋是往擺布雙方打，年夜腿和小腿垂直90度，上半身挺胸舉頭，身體不要向前傾。

Jazz分為Power Jazz 和 Jazz 兩種，前面一種更注重力量的默示。雖然會(huì)有爆發(fā)點(diǎn)，可是仍是要先把根基功練好。