拉丁舞是一種舞蹈，這種舞蹈不同于街舞，街舞的重心往下，而拉丁舞則是強調(diào)身體往上拔高，所以拉丁舞很能練出氣質(zhì)。

拉丁舞要求，抬下巴，收腹，立腰，能使人顯得精神。同時，拉丁舞屬于體育舞蹈，所以會要求身體的素質(zhì)，身體的每一個部分都能夠分開運動，如頭位，手位，胸，胯，大腿，腳的要求都很高，而且需要一定的力度。

拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別，比賽時男選手著長袖上衣及長褲，顏色款式均無特殊規(guī)定 ，女選手多數(shù)為裙裝，布料上可增加水鉆或流蘇，服裝以展現(xiàn)肌肉線條為主要目的。本項目群包括五種舞蹈，幾乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美國。