虎躍堂散打泰拳周末班不同于其他課程，周末班一周一次或兩次課，是間隔性訓(xùn)練，訓(xùn)練必須科學(xué)有效；虎躍堂散打泰拳周末班，是專(zhuān)門(mén)針對(duì)周末學(xué)員開(kāi)設(shè)的課程，通過(guò)多年教學(xué)總結(jié)，結(jié)合國(guó)際健身方案，擁有國(guó)內(nèi)一流的訓(xùn)練教學(xué)模式，專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、高效，可以為您提供高品質(zhì)的周末訓(xùn)練，讓您在業(yè)余時(shí)間達(dá)到健身、防身、瘦身的同步提升！

綜合實(shí)力：

師資力量、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、訓(xùn)練方式、健身效果、學(xué)員口碑、訓(xùn)練針對(duì)性在北京所有散打館中！

超值體驗(yàn)：

不以常年打折優(yōu)惠和送器材吸引學(xué)員，憑實(shí)力教學(xué)，全國(guó)冠軍教練團(tuán)隊(duì)，科學(xué)、專(zhuān)業(yè)、一流、因材施教的訓(xùn)練，保證你能學(xué)到真功夫、達(dá)到訓(xùn)練目的！

承諾：

1.可以為任何水平的學(xué)員提供高品質(zhì)的訓(xùn)練！

2.不論是零基礎(chǔ)、業(yè)余還是專(zhuān)業(yè)，在這里都會(huì)有適合你的訓(xùn)練。

實(shí)力體現(xiàn)：

1.只要對(duì)散打、格斗、泰拳感興趣，均可來(lái)免費(fèi)體驗(yàn)一次課，感覺(jué)滿(mǎn)意再報(bào)名！

2.訓(xùn)練一年，可以超過(guò)在其他地方訓(xùn)練三年的學(xué)員。

3.通過(guò)本館訓(xùn)練，半年就可以參加北京市業(yè)余散打或泰拳比賽。

備注：

1.我們教的是真功夫，讓您學(xué)到的是真本事，不是在拿功夫做生意！從不打價(jià)格戰(zhàn)，裝備從不贈(zèng)送。

2.我們教練均是自幼習(xí)武，畢業(yè)于北京體育大學(xué)散打?qū)I(yè)，憑真功夫?qū)崒?shí)在在教您！讓你的每一次課都達(dá)到佳效果。

授課內(nèi)容：

1： 搏擊格斗基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動(dòng)作技術(shù)等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓(xùn)練；地面技術(shù)里面的UFC巴西柔術(shù)，摔跤等技術(shù)的訓(xùn)練）

2學(xué)員的的身體素質(zhì)訓(xùn)練（包括力量素質(zhì) 、 速度素質(zhì) 、 耐力素質(zhì) 、 柔韌素質(zhì) 和 靈敏素質(zhì) 等）。

3：格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。

4：傳統(tǒng)武術(shù)中的擒拿格斗和防守反擊。

5：針對(duì)女子學(xué)員制定的自衛(wèi)防身術(shù)和虎口脫險(xiǎn)戰(zhàn)術(shù)。

6：個(gè)性化的訓(xùn)練：因材施教，根據(jù)每個(gè)學(xué)員的不同體質(zhì)，制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)員在規(guī)定的課時(shí)內(nèi)，達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。

練習(xí)散打搏擊格斗的好處：

通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練散打泰拳，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；同時(shí)散打搏擊又是一項(xiàng)以抗性體育運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅(jiān)持散打泰拳長(zhǎng)期系統(tǒng)正規(guī)訓(xùn)練，可強(qiáng)筋骨，壯體魄。散打泰拳是一向?qū)崙?zhàn)性和對(duì)抗性都很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間散打泰拳訓(xùn)練，可以大幅度提高身體素質(zhì)，擁有健康強(qiáng)壯體魄，同時(shí)可以熟練掌握各種拳腿格斗技術(shù)，遇到壞人時(shí)能夠在短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)手制服或者擊退。

總之：

北京虎躍堂散打泰拳俱樂(lè)部不但培養(yǎng)散打中的王者，更注重塑造生活中的王者。教學(xué)系統(tǒng)、訓(xùn)練科學(xué)，技術(shù)全面實(shí)用性強(qiáng)，健身效果明顯，虎躍堂教學(xué)靠實(shí)力，憑多年實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，課堂靈活，氣氛活躍，是你健身防身佳選擇。

咨詢(xún)劉教練

網(wǎng) 址：

海淀北體館地址：海淀區(qū)北京體育大學(xué)培訓(xùn)中心對(duì)過(guò)虎躍堂散打搏擊俱樂(lè)部

海淀魏公村地址：魏公村韋伯時(shí)代中心C座1310

豐臺(tái)方莊館地址：豐臺(tái)區(qū)成方莊壽寺四方景園二區(qū)七號(hào)樓育強(qiáng)體育三層

朝陽(yáng)區(qū)雙井地址：朝陽(yáng)區(qū)雙井橋東百環(huán)家園4號(hào)樓B1一層（朝陽(yáng)圖書(shū)館對(duì)面）