京城武館，散打周末特設課程：

虎躍堂散打泰拳周末班不同于其他課程，周末班一周一次或兩次課，是間隔性訓練，訓練必須科學有效；虎躍堂散打泰拳周末班，是專門針對周末學員開設的課程，通過多年教學總結(jié)，結(jié)合國際健身方案，擁有國內(nèi)一流的訓練教學模式，專業(yè)、科學、高效，可以為您提供高品質(zhì)的周末訓練，讓您在業(yè)余時間達到健身、防身、瘦身的同步提升！

綜合實力：

師資力量、教學經(jīng)驗、訓練方式、健身效果、學員口碑、訓練針對性在北京所有散打館中！

超值體驗：

不以常年打折優(yōu)惠和送器材吸引學員，憑實力教學，全國冠軍教練團隊，科學、專業(yè)、一流、因材施教的訓練，保證你能學到真功夫、達到訓練目的！

承諾：

1.可以為任何水平的學員提供高品質(zhì)的訓練！

2.不論是零基礎、業(yè)余還是專業(yè)，在這里都會有適合你的訓練。

實力體現(xiàn)：

1.只要對散打、格斗、泰拳感興趣，均可來免費體驗一次課，感覺滿意再報名！

2.訓練一年，可以超過在其他地方訓練三年的學員。

3.通過本館訓練，半年就可以參加北京市業(yè)余散打或泰拳比賽。

備注：

1.我們教的是真功夫，讓您學到的是真本事，不是在拿功夫做生意！從不打價格戰(zhàn)，裝備從不贈送。

2.我們教練均是自幼習武，畢業(yè)于北京體育大學散打?qū)I(yè)，憑真功夫?qū)崒嵲谠诮棠∽屇愕拿恳淮握n都達到佳效果。

授課內(nèi)容：

1： 搏擊格斗基礎動作的訓練：包括所學的各種武術搏擊的基本動作技術等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓練；地面技術里面的UFC巴西柔術，摔跤等技術的訓練）

2學員的的身體素質(zhì)訓練（包括力量素質(zhì) 、 速度素質(zhì) 、 耐力素質(zhì) 、 柔韌素質(zhì) 和 靈敏素質(zhì) 等）。

3：格斗能力訓練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。

4：傳統(tǒng)武術中的擒拿格斗和防守反擊。

5：針對女子學員制定的自衛(wèi)防身術和虎口脫險戰(zhàn)術。

6：個性化的訓練：因材施教，根據(jù)每個學員的不同體質(zhì)，制定不同的訓練計劃，使每個學員在規(guī)定的課時內(nèi)，達到理想的訓練效果。

練習散打搏擊格斗的好處：

通過學習和訓練散打泰拳，能夠發(fā)展人的力量、耐力、柔韌、靈敏等素質(zhì)；同時散打搏擊又是一項以抗性體育運動，可以發(fā)展人的心智，使人的身心得到全面的鍛煉。堅持散打泰拳長期系統(tǒng)正規(guī)訓練，可強筋骨，壯體魄。散打泰拳是一向?qū)崙?zhàn)性和對抗性都很強的運動，堅持長時間散打泰拳訓練，可以大幅度提高身體素質(zhì)，擁有健康強壯體魄，同時可以熟練掌握各種拳腿格斗技術，遇到壞人時能夠在短的時間內(nèi)把對手制服或者擊退。

總之：

北京虎躍堂散打泰拳俱樂部不但培養(yǎng)散打中的王者，更注重塑造生活中的王者。教學系統(tǒng)、訓練科學，技術全面實用性強，健身效果明顯，虎躍堂教學靠實力，憑多年實踐經(jīng)驗，課堂靈活，氣氛活躍，是你健身防身佳選擇。

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網(wǎng) 站：

海淀北體館地址：海淀區(qū)北京體育大學培訓中心對過虎躍堂散打搏擊俱樂部

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豐臺方莊館地址：豐臺區(qū)方莊成壽寺四方景園二區(qū)七號樓育強體育三層